О књизи: 2020 / „Компас за исхрану“ је фасцинантно путовање у свет истраживања хране и промена у вези са годинама. Нигде другде, осим у овој књизи, нећете наћи тако обиље корисних знања о храни и њеном утицају на тежину и здравље. Аутор, Бас Цаст, прегледао је стотине студија и књига о дијететици и исхрани, дестилирао најрелевантније информације, а затим их згодно организовао за вас. Кључна питања књиге: како ефикасно смршати? Како се можете заштитити од болести кроз исхрану? Како разликовати митове о исхрани од чињеница? Да ли је могуће надмудрити биолошки сат и зауставити процес старења уз помоћ пажљиво одабране дијете? Пажња! Информације садржане у књизи не могу послужити као замена за лекарски савет. Пре него што предузмете било коју препоручену акцију, требало би да се консултујете са специјалистом.